cách chống nắng không cần kem

♥ Connect with iLiving: Website: https://ilivingcosmetic.com Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCU3mAyvrykUtI7N-LUrqwvQ Email: iliving.jsc@gmail.com S Bạn dùng kem chống nắng bị cay mắt ư? Bí quyết khỏe đẹp sẽ giúp chị em lý giải tình trạng này và giới thiệu một số loại kem chống nắng tốt Thứ Bảy, Tháng Mười 15, 2022 Nếu da còn sạch, có thể bôi thêm kem chống nắng mà không cần rửa mặt. Nên bôi kem chống nắng ít nhất 2 lần/ngày, hoặc đầy đủ là từ 3 đến 4 lần/ ngày - Hình minh họa: allure.com. Bôi nhiều lớp trang điểm đè lên kem chống nắng. Thạc sĩ, bác sĩ Trịnh Minh Trang cho biết Phân tích khổ cuối bài thơ về tiểu đội xe không kính siêu hay; Phân tích khổ cuối bài thơ về tiểu đội xe không kính siêu hay [TIP LÀM ĐẸP] Cách chăm sóc da mùa hè chị em không thể bỏ qua! Xiên nướng Hoa Trà Quán Sapa – Quán ăn dành cho những ngày không biết ăn gì khi đến Sapa Hướng dẫn cách chọn kem chống nắng phù hợp cho từng loại da A-Z; Chez Xuan Boutique House – Tận hưởng không gian yên bình tại Hội An; Dàn ý phân tích nhân vật anh thanh niên trong “Lặng lẽ Sapa” chi tiết; Dàn ý phân tích nhân vật anh thanh niên trong “Lặng lẽ Sapa” chi tiết Frau Sucht Reichen Mann Im Internet. Tải về bản PDF Tải về bản PDF Hẳn là bạn cũng biết phải thoa kem chống nắng khi đi biển. Nhưng bạn biết không, các bác sĩ da liễu cũng khuyến cáo mọi người cần thoa kem chống nắng bất cứ khi nào ra ngoài trời lâu hơn 20 phút, ngay cả trong mùa đông.[1] Bạn nên thoa kem chống nắng cả trong những ngày trời râm mát hoặc âm u. Tia UV tia cực tím của mặt trời có thể bắt đầu gây tổn thương da chỉ sau 15 phút![2] Các tổn thương trên da thậm chí có thể dẫn đến ung thư. Phòng bệnh bao giờ cũng hơn chữa bệnh, và cách tốt nhất để ngăn ngừa cháy nắng là thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài trời vào ban ngày. 1 Xem chỉ số SPF. “SPF” là từ viết tắt của “sun protective factor” chỉ số chống nắng, tức là khả năng ngăn chặn tia UVB. Số SPF biểu thị thời gian bắt đầu bị cháy nắng khi thoa kem chống nắng so với khi không thoa kem.[3] Ví dụ, SPF 30 có nghĩa là bạn có thể ở ngoài nắng mà không bị cháy nắng lâu gấp 30 lần so với khi không thoa bất cứ loại kem chống nắng nào. Như vậy, nếu thông thường bạn sẽ bị bắt nắng sau 5 phút thì trên lý thuyết, sản phẩm có SPF 30 cho phép bạn ở ngoài nắng đến 150 phút 30 x 5 mà không bị bắt nắng. Tuy nhiên, các yếu tố như tình trạng da, mức hoạt động và cường độ ánh nắng đều ảnh hưởng đến hiệu quả của kem chống nắng, do đó bạn có thể cần phải dùng kem nhiều hơn những người khác. Ý nghĩa của số SPF khá rắc rối, vì mức độ bảo vệ không gia tăng tương ứng với con số. Như vậy, SPF 60 không có hiệu quả gấp 2 lần SPF 30. SPF 15 ngăn chặn được 94% tia UVB, SPF 30 chặn được khoảng 97%, và SPF 45 chặn được khoảng 98%. Không có loại kem chống nắng nào ngăn chặn được 100% tia UVB.[4] Viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị dùng sản phẩm có SPF 30 trở lên. Hiệu quả của các sản phẩm có số SPF cực cao không có sự khác biệt đáng kể và không xứng đáng với số tiền chênh lệch. 2 Chọn loại kem chống nắng có ghi “broad-spectrum” phổ rộng. SPF chỉ biểu thị khả năng ngăn chặn tia UVB gây cháy nắng. Tuy nhiên, mặt trời còn phát ra tia UVA vốn là thủ phạm gây tổn thương da, chẳng hạn như các dấu hiệu của tuổi tác, nếp nhăn và các đốm sẫm màu hoặc nhạt màu.[5] Cả hai tia UVA và UVB đều làm tăng nguy cơ ung thư da.[6] Kem chống nắng phổ rộng có khả năng chống tia UVA và cả UVB. Một số kem chống nắng có thể không ghi “phổ rộng” trên bao bì, nhưng nếu sản phẩm có tác dụng chống tia UVB và cả UVA thì sẽ luôn được ghi rõ. Hầu hết kem chống nắng phổ rộng đều chứa các thành phần “vô cơ” như titanium đioxit hoặc ôxít kẽm, và các thành phần “hữu cơ” như avobenzone, cinoxate, oxybenzone, hoặc octyl methoxycinnamate.[7] 3 Tìm kem chống nắng chịu nước water-resistant. Cơ thể sẽ thải nước qua mồ hôi, do đó bạn nên tìm các sản phẩm chịu nước. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn sắp phải vận động cường độ cao, chẳng hạn như chạy hoặc đi bộ đường dài, hoặc hoạt động dưới nước. Không có loại kem chống nắng nào có khả năng “chống thấm nước” waterproof hoặc “chống mồ hôi” “sweat proof.” Ở Mỹ, các sản phẩm kem chống nắng không được phép quảng cáo là “chống thấm nước”.[8] Ngay cả khi dùng kem chống nắng chịu nước, bạn vẫn phải thoa lại sau 40-80 phút như hướng dẫn trên bao bì. 4 Chọn dạng sản phẩm chống nắng mà bạn thích. Một số người thích chai xịt, số khác lại thích dạng kem đặc hoặc gel. Dù chọn dạng nào, bạn cũng phải thoa một lớp kem dày và đều. Cách thoa kem cũng quan trọng không kém chỉ số SPF nếu bạn không sử dụng đúng cách, kem chống nắng sẽ không phát huy tác dụng.[9] Sản phẩm dạng xịt sẽ tiện nhất khi xịt lên vùng da có lông, và dạng kem thường hiệu quả nhất cho da khô.[10] Sản phẩm dạng cồn hoặc gel tốt cho da dầu.[11] Bạn cũng có thể mua sản phẩm chống nắng dạng thỏi sáp vốn rất thích hợp để thoa lên vùng da gần mắt. Dạng sáp cũng là lựa chọn tốt cho trẻ em, vì bạn có thể tránh làm dính vào mắt trẻ. Ngoài ra, loại này cũng có lợi là không bị tràn đổ khi để trong túi và có thể bôi lên da mà không phải đổ ra tay. Kem chống nắng chịu nước “loại thể thao” thường rất dính nên không thích hợp để thoa bên dưới lớp mỹ phẩm trang điểm.[12] Nếu có da dễ nổi mụn, bạn nên cẩn thận khi chọn kem chống nắng. Tìm các sản phẩm chuyên dành cho da mặt và không làm tắc lỗ chân lông. Các sản phẩm này thường có số SPF cao từ 15 trở lên và ít gây bít tắc lỗ chân lông hoặc nổi mụn. Nhiều người có da dễ nổi mụn nhận thấy kem chống nắng có chứa điôxit kẽm là phù hợp nhất. Tìm các sản phẩm ghi "non-comedogenic" không gây mụn, "will not clog pores" không bít lỗ chân lông, "for sensitive skin"dành cho da nhạy cảm , hoặc "for acne-prone skin" dành cho da dễ nổi mụn. 5 Thử một lượng nhỏ sản phẩm chống nắng lên cổ tay. Nếu thấy có bất cứ dấu hiệu di ứng hoặc bất cứ vấn đề nào khác, bạn phải mua loại khác. Lặp lại quy trình này cho đến khi bạn tìm được sản phẩm phù hợp, hoặc nhờ bác sĩ giới thiệu nhãn hiệu sản phẩm dành cho da nhạy cảm hoặc dễ dị ứng nếu cần thiết. Ngứa, đỏ, rát hoặc phồng rộp đều là các dấu hiệu của dị ứng. Titan dioxit và ôxit kẽm thường ít gây dị ứng da. Quảng cáo 1 Kiểm tra hạn dùng. Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ FDA quy định kem chống nắng phải duy trì hiệu lực chống nắng tối thiểu 3 năm kể từ ngày sản xuất. Tuy nhiên, bạn vẫn nên chú ý đến ngày hết hạn của sản phẩm. Nếu đã quá hạn sử dụng, bạn phải vứt bỏ và mua sản phẩm mới. Nếu sản phẩm không ghi hạn sử dụng khi mới mua về, bạn nên dùng bút lông ghi lại ngày mua trên bao bì. Như vậy, bạn sẽ biết mình đã mua sản phẩm này từ bao giờ. Các thay đổi rõ rệt như đổi màu, tách nước hoặc thay đổi kết cấu là các dấu hiệu cho thấy sản phẩm đã hết hạn sử dụng. 2 Thoa kem chống nắng trước khi ra nắng. Các hóa chất trong kem chống nắng cần có thời gian để thấm vào da và phát huy tác dụng. Bạn cần thoa kem trước khi ra ngoài trời.[13] Bạn nên thoa kem chống nắng lên da tối thiểu 30 phút trước khi ra nắng. Son môi chống nắng cần được thoa trước 45-60 phút.[14] Kem chống nắng cần có thời gian “thấm” trên da mới phát huy tác dụng tối đa. Điều này đặc biệt cần thiết khi bạn dùng kem chịu nước. Nếu bạn nhảy vào bể bơi sau khi mới thoa kem được 5 phút thì kem đã mất phần lớn hiệu lực. Điều này cũng rất quan trọng khi bạn phải chăm sóc trẻ em. Trẻ em vốn hiếu động và hay sốt ruột, mà khi trẻ háo hức trước chuyến phiêu lưu ngoài trời thì lại càng khó mà không cựa quậy; nói cho cùng, ai mà có thể đứng yên được khi biến đang ở ngay trước mặt chứ? Thay vào đó, bạn hãy thoa kem cho trẻ trước khi rời nhà, khi chờ xe buýt hoặc khi ở bãi đỗ xe. 3 Dùng đủ lượng kem. Một trong các sai lầm lớn nhất khi sử dụng kem chống nắng là thoa không đủ. Người lớn thường cần 30 ml kem chống nắng khoảng một vốc đầy lòng bàn tay hoặc một cốc rượu mạnh để phủ kín các vùng da hở.[15] Để thoa kem hoặc gel chống nắng, bạn hãy bóp kem ra lòng bàn tay và phết lên khắp bề mặt da tiếp xúc với nắng. Xoa kem chống nắng trên da cho đến khi không còn thấy các vệt kem trắng. Để sử dụng chai xịt, bạn sẽ cầm chai thẳng đứng và di chuyển khắp bề mặt da. Xịt thoải mái thành một lớp đều trên da. Đảm bảo kem chống nắng không bị gió thổi bay trước khi chạm đến da. Tránh hít phải kem khi xịt. Cẩn thận khi xịt kem chống nắng quanh mặt, đặc biệt là khi có trẻ em ở xung quanh. 4 Thoa kem chống nắng toàn thân. Đừng quên các vùng da như tai, cổ, trên mu bàn chân và bàn tay, thậm chí cả đường rẽ ngôi trên tóc. Bất cứ vùng da nào sẽ tiếp xúc với nắng mặt trời cũng phải được thoa kem. Khó mà thoa kem đều khắp những vùng da khó với tới như sau lưng. Bạn hãy nhờ ai đó thoa kem giúp. Quần áo mỏng thường không đủ để bảo vệ da dưới nắng mặt trời. Ví dụ, áo thun trắng chỉ có SPF là 7. Bạn nên mặc trang phục được thiết kế để ngăn chặn tia UV, hoặc thoa kem chống nắng bên dưới lớp quần áo.[16] 5 Đừng quên thoa kem lên mặt. Da mặt thậm chí còn cần kem chống nắng hơn phần còn lại của cơ thể, vì nhiều trường hợp ung thư da xảy ra ở mặt, đặc biệt là trên mũi và xung quanh mũi. Một số mỹ phẩm hoặc lotion cũng chứa kem chống nắng. Tuy nhiên, nếu định ra ngoài trời lâu hơn 20 phút thời gian tổng cộng, không phải là một lần, bạn cũng nên thoa kem chống nắng lên mặt. Nhiều sản phẩm chống nắng thoa mặt có dạng kem hoặc lotion. Nếu bạn sử dụng sản phẩm dạng xịt, hãy xịt vào lòng bàn tay trước, sau đó thoa lên mặt. Tốt nhất là tránh xịt lên mặt nếu có thể. Hiệp hội Chống Ung thư Da có đăng một danh sách các sản phẩm đã chống nắng dành cho da mặt được khuyên dùng.[17] Thoa môi bằng sáp dưỡng môi hoặc son chống nắng có SPF tối thiểu 15. Nếu bạn hói đầu hoặc tóc thưa, hãy nhớ thoa kem chống nắng lên đầu. Bạn cũng có thể đội mũ để bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời.[18] 6 Thoa lại kem chống nắng sau 15-30 phút. Nghiên cứu cho thấy việc thoa kem lại sau 15-30 phút sau khi ra nắng có hiệu quả hơn là sau 2 tiếng.[19] Sau khi thoa kem chống nắng lần đầu, bạn cần thoa lại sau mỗi 2 tiếng hoặc theo hướng dẫn trên nhãn sản phẩm. Quảng cáo 1 Ở trong bóng râm. Cho dù đã thoa kem chống nắng, bạn vẫn tiếp xúc với các tia nắng mạnh từ mặt trời. Bạn nên ở trong bóng râm hoặc che ô để tránh tác hại của ánh nắng.[20] Tránh “giờ đỉnh điểm.” Mặt trời lên cao nhất trong khoảng 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Nếu có thể, bạn nên tránh ra nắng trong thời gian này. Hãy tìm bóng râm nếu bạn đang ở ngoài trời vào giờ đỉnh điểm. 2 Mặc trang phục chống nắng. Trang phục thì có nhiều loại, nhưng áo dài tay và quần dài có thể giúp bạn bảo vệ da khỏi tác hại của mặt trời. Đội mũ để tạo bóng râm và bảo vệ da đầu.[21] Chọn quần áo có chất liệu vải dệt khít và sẫm màu vì chúng có hiệu quả nhất. Những người hoạt động thường xuyên ngoài trời có thể mua loại trang phục đặc biệt có thiết kế chống nắng, thường bán ở các cửa hàng chuyên dụng hoặc trên mạng. Nhớ đeo kính râm! Tia UV từ mặt trời có thể gây bệnh đục thủy tinh thể, vì vậy bạn hãy mua kính râm có khả năng ngăn chặn tia UVB và UVA. 3 Không để trẻ em ra ngoài nắng. Ánh nắng mặt trời, nhất là trong giờ đỉnh điểm từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, đặc biệt nguy hại đối với trẻ nhỏ. Bạn nên tìm mua kem chống nắng có công thức dành cho trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh. Tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa để biết loại nào an toàn cho trẻ.[22] Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi không nên thoa kem chống nắng hoặc phơi nắng trực tiếp. Làn da của trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện nên có thể hấp thụ nhiều hoá chất trong kem chống nắng hơn. Hãy che nắng cho bé nếu bạn phải đưa con ra ngoài trời.[23] Nếu em bé trên 6 tháng tuổi, bạn có thể thoa cho bé kem chống nắng có SPF tối thiểu 30. Cẩn thận khi thoa kem gần mắt.[24] Cho trẻ nhỏ mặc trang phục che chắn ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như mũ, áo dài tay và quần dài nhẹ nhàng.[25] Cho trẻ đeo kính râm có khả năng chống tia UV.[26] Quảng cáo Lời khuyên Ngay cả khi đã thoa kem chống nắng, bạn vẫn không nên phơi nắng quá nhiều. Mua kem chống nắng chuyên dành cho da mặt. Nếu bạn có da dầu hoặc dễ bị bít tắc lỗ chân lông, hãy tìm kem chống nắng “oil-free” không chứa dầu hoặc “noncomedogenic” không bít lỗ chân lông. Các sản phẩm có công thức đặc biệt dành cho da nhạy cảm cũng có bán. Thoa lại kem dưỡng da sau khi da ướt, sau mỗi 2 tiếng hoặc theo hướng dẫn trên nhãn. Kem chống nắng không phải là sản phẩm chỉ “thoa một lần là xong”. Cảnh báo Không có cái gọi là làm nâu da “an toàn”. Ánh sáng đèn UV của giường làm nâu da và ánh sáng tự nhiên từ mặt trời đều có thể gây ung thư da. Làn da màu nâu đồng trông rất tuyệt, nhưng nó không đáng giá bằng cuộc đời bạn. Hãy cân nhắc dùng các phương pháp khác, chẳng hạn như chai xịt làm nâu da. Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn? Hiện nay trên thị trường có vô số sản phẩm kem chống nắng đến từ nhiều thương hiệu khác nhau với những lời quảng cáo “có cánh”. Vậy làm thế nào để có thể tỉnh táo chọn ra sản phẩm thực sự tốt cho bản thân? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ bí kíp về cách chọn loại kem chống nắng “hợp gu” với làn da bạn nhé!Nội dung chính1. Chọn chỉ số SPF, PA phù Chỉ số Chỉ số PA2. Phân loại kem chống Kem chống nắng vật Kem chống nắng hoá học3. Cách chọn kem chống nắng cho từng loại Da Da Da nhạy Da mụn4. Một số công dụng khác nên được ưu tiên5. Mẹo dùng kem chống nắng hiệu quả1. Chọn chỉ số SPF, PA phù hợpTrước khi xét đến các yếu tố như thương hiệu, kết cấu, thành phần,… của sản phẩm, bạn cần lưu ý đến hai chỉ số SPF và PA để chọn được loại kem chống nắng phù hợp với nhu cầu sử dụng hàng ngày của bản Chỉ số SPFSPF Sun Protection Factor là chỉ số dùng để đo lường khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB – nguyên nhân gây cháy nắng, mẩn đỏ, thậm chí có thể dẫn đến ung thư da. Mỗi SPF sẽ tương ứng với 10 phút da được bảo vệ khỏi tia UVB. Muốn biết sản phẩm có công dụng bảo vệ da trong bao lâu, bạn chỉ cần lấy chỉ số SPF x 10. Ví dụ, kem chống nắng có chỉ số SPF là 50, thời gian da được bảo vệ khỏi tia UVB sẽ là 50 x 10 = 500 phút 8 tiếng 20 phút. Chỉ số chống nắng SPFTuy nhiên, không phải chỉ số SPF càng cao sẽ càng tốt bởi nếu SPF quá cao sẽ gây một áp lực nhất định lên bề mặt da. Nếu chỉ sử dụng hàng ngày, bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF trong khoảng từ 30 – bạn cần tham gia các hoạt động ngoài trời, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong một khoảng thời gian dài như đi bơi, đi picnic,… thì kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50 sẽ là sự lựa chọn khôn ngoan dành cho Chỉ số PAPA Protection Grade of UVA là chỉ số đo khả năng kiềm hãm và ngăn chặn tia UVA – tia cực tím chiếm đến 95% trong tia nắng mặt trời, âm thầm phá huỷ làn da, khiến da bạn ngày càng nhăn nheo và lão hoá sớm. Chỉ số PA trên kem chống nắng được chia làm 3 cấp độ phổ biếnPA+ Tương ứng với khả năng ngăn chặn tia UVA cao gấp 2 lần, bảo vệ da khoảng 40-50%, hiệu quả kéo dài trong 4 tiếngPA++ Tương ứng với khả năng ngăn chặn tia UVA cao gấp 4 lần, bảo vệ da khoảng 60-70%, hiệu quả kéo dài trong 4-8 tiếngPA+++ Tương ứng với khả năng chống tia UVA cao gấp 8 lần, bảo vệ da khoảng 90%, hiệu quả kéo dài trong khoảng 8-12 tiếngBạn nên ưu tiên các loại kem chống nắng có chỉ số PA+++ hoặc PA++ để da được bảo vệ lâu và hiệu quả phần các sản phẩm kem chống nắng sẽ ghi chỉ số SPF và PA trên bao bì, một số ít sẽ thay bằng ký hiệu khác như UVA/UVB, UVA-UVB, UV A/B/ ra, để bảo vệ da một cách toàn diện, bạn nên chọn kem chống nắng có phổ quang rộng, được ký hiệu bằng chữ Broad Spectrum hoặc Full Spectrum trên bao khá nhiều loại kem chống nắng khác nhau trên thị trường nhằm phục vụ nhu cầu cũng như sở thích của khách hàng như kem chống nắng dạng xịt, kem chống nắng dạng gel,… Song kem chống nắng được chia làm hai loại phổ biến kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hoá Kem chống nắng vật lýNguyên lý hoạt động Kem chống nắng vật lý có thành phần chính là Zinc oxide và Titanum dioxide, tạo một lớp màn chắn cho da, ngăn chặn tia UV, tia cực tím xâm hại và đâm xuyên qua điểm Lành tính và không gây kích ứng daNhược điểm Gây cảm giác bí bách, nhờn rít vì lớp bảo vệ quá Kem chống nắng hoá họcNguyên lý hoạt động Với thành phần chính avobenzone, oxybenzone, sulisobenzon, kem chống nắng hoá học hấp thu và tự động phân huỷ tia UV trước khi chúng thâm nhập và gây tổn hại lên điểm Khả năng thẩm thấu cao, không gây cảm giác nặng mặt hay bóng điểm Lớp màng bọc bảo vệ yếu nên phải bôi lại kem chống nắng sau 2 tiếng và cần bôi kem trước khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời khoảng 15-20 phút để sản phẩm có thời gian ngấm vào da và phát huy công dụng. Phân loại kem chống nắng Nguồn Internet3. Cách chọn kem chống nắng cho từng loại daNgoài lưu ý về các chỉ số và loại kem chống nắng, bạn cần chọn kem chống nắng theo đúng loại da để kem phát huy tối đa công dụng. Dưới đây là cách chọn kem chống nắng cho từng loại Da dầuNhững loại kem chống nắng có kết cấu dày hay nâng tông da sẽ không phù hợp với da dầu bởi sẽ khiến da mặt “bóng nhẫy” và loang lổ các vệt trắng. Những bạn có làn da dầu nên ưu tiên sử dụng loại kem kết cấu mỏng, nhẹ, thẩm thấu phẩm kem chống nắng dành riêng cho da dầu thường sẽ có từ “oil free” không dầu hoặc “no sebum” không gây nhờn.Loại kem chống nắng phù hợp Kem chống nắng hoá học, dạng gel, hoặc dạng xịt để tránh gây bí da, cho da được thông khảo Top kem chống nắng dành cho da Da khôĐặc tính của da khô là rất dễ bị nhăn và lão hoá nhanh khi tiếp xúc với các tia UV trong ánh nắng mặt trời nên cần đặc biệt lưu ý dùng các loại kem có chỉ số bảo vệ cao để giảm thiểu những tác hại lên da. Ngoài ra, bạn nên chọn những kem chống nắng tích hợp với công dụng dưỡng ẩm để cấp nước cho da, giữ cho da luôn mềm ẩm. Mẹo nhỏ dùng dành riêng cho da khô là hãy bôi một lớp kem dưỡng ẩm trước khi bôi kem chống nắng kem chống nắng phù hợp Kem chống nắng vật lý để bảo vệ da tốt khảo Top kem chống nắng dành cho da Da nhạy cảmNếu sở hữu một làn da nhạy cảm, bạn cần đặc biệt lưu ý đến các thành phần có trong kem chống nắng có thể gây kích ứng da. Lời khuyên cho các bạn da nhạy cảm là hãy tránh xa sản phẩm có chứa oxybenzone và PABA – những thành phần có trong kem chống nắng hoá kem chống nắng phù hợp Kem chống nắng vật lý với những thành phần lành tínhTham khảo Top kem chống nắng dành cho da nhạy Da mụnDa mụn cần chọn kem chống nắng giúp thông thoáng bề mặt da và không gây nhờn rít hay bí da. Hãy tránh xa các sản phẩm có chứa chất dẫn xuất, oxybenzone, mùi hương, cồn và PABA và ưu tiên chọn kem chống nắng có nhãn dán “Non-Comedogenic” không gây bít lỗ chân lông nhé!Loại kem chống nắng phù hợp Kem chống nắng vật lýTham khảo kem chống nắng dành cho mụn4. Một số công dụng khác nên được ưu tiênĐặc tính chống nước Nếu như bạn dễ đổ mồ hôi hoặc dùng kem chống nắng để đi bơi, bạn nên chọn những dòng kem chống nắng chống nước có dòng chữ “waterproof” chống thấm nước hoặc “sweat resistant ngăn mồ hôi.Tham khảo Top kem chống nắng đi biển Nếu đi biển, bạn nên chọn loại kem chống nắng chống thấm nước tốt. Nguồn InternetKhông mùi hương Các chất tạo ra mùi hương chính là “thủ phạm” gây kích ứng da, đặc biệt với da mụn hoặc da nhạy cảm. Do vậy, bạn nên ưu tiên kem chống nắng không chứa mùi hương để hạn chế rủi ro cho thành phần dưỡng da Các sản phẩm kem chống nắng hiện nay trên thị trường đã được cải tiến, tích hợp các thành phần dưỡng da để giữ cho da luôn tươi tắn, rạng Mẹo dùng kem chống nắng hiệu quảBôi kem chống nắng bất kể thời tiết, vào mọi mùa trong nămBôi kem chống nắng ngay cả khi ở nhàDưỡng ẩm trước khi bôi kem chống nắngBôi kem chống nắng trước 15-20 phút khi ra ngoàiĐợi từ 3-5 phút sau khi bôi kem chống nắng lên mặt để kem có thời gian cố định trước khi trang điểmCó thể thấy, kem chống nắng là vật bất ly thân đối với bất cứ chị em nào. Hi vọng với những chia sẻ tại bài viết trên đây, bạn đã “bỏ túi” cách chọn kem chống nắng đúng chuẩn và có thể đưa ra quyết định khôn ngoan khi lựa chọn sản phẩm bảo vệ làn da của mình nhé! Học BeautyHiện nay trên thị trường xuất hiện hai dòng kem chống nắng đó là kem chống nắng được sản xuất từ các thương hiệu, công ty và kem chống nắng tự làm tại nhà. Tuy nhiên không phải ai cũng biết kem chống nắng có thể tự chế biến tại nhà đúng không nè? Vậy nên các bạn hãy cùng HocBeauty khám phá bài viết dưới đây để xem cách làm kem chống nắng tại nhà như thế nào? Và hiệu quả ra sao nhé? Ngăn ngừa tác hại của tia UV Trong kem chống nắng thì luôn luôn có các thành phần bảo vệ da khỏi các tia UV như Tinosorb S và M, Mexoryl SX, Oxybenzone, Avobenzone, Titanium dioxide, Kẽm oxit,… chúng tạo ra một lớp màng như hàng rào chắn trên da để bảo vệ da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời một cách tốt nhất. Ngăn ngừa da lão hóa sớm Việc chúng ta ra đường hàng ngày tiếp xúc với ánh nắng nhiều khiến cho lớp da chúng ta bị tổn thương đến các lớp biểu bì trên da vì vậy kem chống nắng giúp bạn hạn chế được các phần tổn thương đó. Giảm được các tình trạng sạm nám, cháy nắng, thâm mụn nên từ đó làm cho da của bạn trông khỏe khoắn hơn, chống lão hóa da. Theo các chuyên gia nghiên cứu thì hơn 80% những người sử dụng kem chống nắng đỡ lão hóa da hơn so với những người không sử dụng. Giảm khả năng ung thư da Ngoài lớp màng chắn bảo vệ da trước các tia UV thì hầu hết các loại kem chống nắng hiện nay điều có khả năng bảo vệ da bạn dưới nước hay thậm chí là đi bơi, hoạt động ngoài trời nhiều. Công dụng kem chống nắng còn có khả năng cấp ẩm và tái tạo da nên có thể giúp da bạn cung cấp các dưỡng chất bên trong da giảm tối đa khả năng ung thư da. Ngăn cản da cháy nắng Theo như nghiên cứu thì da của bạn có thể bị cháy nắng ngay từ 5 phút đầu tiên khi đi ra ngoài đường, nhất là vào thời điểm từ 11 giờ trưa đến 2 giờ trưa thì sẽ có nhiều tia UV được sản xuất. Vì vậy nếu bạn bôi một lớp kem chống nắng thì không những bảo vệ da khỏi các tia UV mà còn giảm đi tình trạng tổn thương ở trên da mà bạn đang gặp phải. Giảm bớt vết ửng đỏ trên mặt Bởi vì có lớp màng bảo vệ da nên khi bạn đi ra đường sẽ không bị các tia UV tác động lên da mặt các vết thương trên da của bạn. Mà ngược lại nó còn có thể cung cấp các dưỡng chất để tái tạo da giúp giảm các vết ửng đỏ hay thâm mụn trên bề mặt da của bạn. Làm Kem Chống Nắng Tại Nhà Có Đơn Giản? Việc làm kem chống nắng tại nhà khó hay dễ còn tùy thuộc vào cách và nguyên liệu mà bạn chọn. Tuy nhiên chỉ số SPF của các loại tự chế thì chỉ ở mức thấp – trung bình thôi nhé! Hiện nay trên thị trường có nhiều cách để làm kem chống nắng tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên rất đơn giản như Dầu Dừa, Vitamin E, Trà Xanh, Oliu, Nha Đam, Mật Ong,Gạo,… Bạn có thể tham khảo các thành phần nên có trong kem chống nắng tự làm Dầu dầu oliu, dầu hạnh nhân,dầu bơ, dầu hoa oải hương,.. đều là những loại dầu có chỉ số chống nắng SPF nhất định theo nghiên cứu của các nhà mỹ phẩm. Bột kẽm oxide Đây là thành phần được coi là chống nắng theo phổ rộng, rất lành tính dành cho mọi loại da. Đặc biệt là da nhạy cảm, hơn hết đây luôn là thành phần nằm trong kem chống nắng vật lý. Bạn có thể bổ sung thêm các vitamin, nha đam để giúp da được mềm mịn, cấp ẩm. Hướng Dẫn Cách Làm Kem Chống Nắng Tại Nhà Với Nguyên Liệu Từ Thiên Nhiên An Toàn, Đơn Giản, Hiệu Quả Bằng Dầu Dừa Nguyên liệu chính Dầu dừa, gel nha đam, sáp ong và bơ hạt mỡ. Trong dầu dừa có chứa các loại dưỡng chất kháng khuẩn và chống lại các tia UV từ ánh nắng mặt trời từ 20% đến 30%. Ngoài ra còn cung cấp vitamin có bên trong dầu dừa để làm da trở nên hồng hào, trắng sáng, chống oxy hóa trên làn da bạn. Cách thực hiện Bước 1 Lấy 2 thìa dầu dừa, 2 thìa bơ hạt mỡ và một ít nước cất vào trong một cái nồi rồi đun lửa nhỏ trong vòng từ 3 – 5 phút và khuấy đều. Bước 2 Cho 4 thìa gel nha đam vào trong nồi và tiếp tục trộn đều. Bước 3 Tắt bếp lửa và đun xuống. Bước 4 Bỏ 200gr sáp ong vào lò vi sóng để tan chảy sau đó trộn đều với hỗn hợp vừa đun hồi nãy. Bước 5 Chờ khoảng 20 phút để cho hỗn hợp vừa trộn được hòa lẫn vào nhau và đỡ nóng thì bạn có thể bỏ trong lọ hoặc chai để sử dụng hoặc bỏ trong tủ lạnh để bảo quản nhé. Tự Làm Kcn Bằng Vitamin E Nguyên liệu chính Vitamin E, dầu dừa và bơ hạt mỡ, bột kẽm oxit, sáp ong. Vitamin E có thể giúp làm da bạn tránh khỏi các tia UV từ ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, vitamin E còn được biết đến bởi công dụng trị các tình trạng như mụn, viêm da, vảy nến… giúp da đỡ lão hóa và thâm sạm. Cách thực hiện Bước 1 Cho 2 thìa dầu dừa, 2 thìa bơ hạt mỡ vào cái bát . Bước 2 Đun cách thủy hoặc bỏ 200gr sáp ong vào lò vi sóng để làm tan chảy. Sau đó cho cho dầu dừa và bơ hạt mỡ vào và trộn đều. Lưu ý nên bật lửa nhỏ, đun từ 3 – 5 phút. Bước 3 Tắt bếp. Cho lần lượt bột kẽm oxit và vitamin E vào và trộn đều. Bước 4 Chờ khoảng 20 phút để cho hỗn hợp vừa trộn được hòa lẫn vào nhau và đỡ nóng thì bạn có thể bỏ trong lọ hoặc chai để sử dụng hoặc bỏ trong tủ lạnh để bảo quản nhé. Công Thức Làm Kem Chống Nắng Với Trà Xanh Nguyên liệu chính Bột trà xanh hoặc túi trà xanh, dầu mè, tinh dầu oải hương, sáp ong tự nhiên. Trong trà xanh có Catechin được đánh giá như 1 loại chống nắng dạng nhẹ, giúp tăng sức đề kháng bên trên bề mặt da, hình thành một hàng rào chắn bảo vệ và chống lại tác động gây hại từ ánh sáng mặt trời. Ngoài ra, còn có Epigallocatechin gallate EGCG có khả năng ngăn chặn các gốc tự do và các vitamin B, vitamin C, vitamin E và các khoáng chất bổ sung các dưỡng chất sâu bên trong bề mặt da. Cách thực hiện Bước 1 Lấy một lượng trà xanh vừa đủ rồi đun với nước sôi ở lửa nhỏ. Bước 2 Thêm nửa chén dầu mè và 2 – 3 giọt tinh dầu oải hương vào hỗn hợp vừa đun trên để tạo hương thơm. Bước 3 Trộn đều hỗn hợp trên lại cho đặc sánh. Sau đó tắt bếp. Bước 4 Bỏ 200gr sáp ong vào lò vi sóng để tan chảy sau đó trộn đều với hỗn hợp vừa đun hồi nãy. Bước 5 Trộn đều và chờ từ 20 phút để hỗn hợp được nguội rồi cho vào chai nhỏ để sử dụng hoặc cất vào ngăn lạnh để được bảo quản lâu hơn. Kem Chống Nắng Dưỡng Da Bằng Oliu Nguyên liệu chính Dầu oliu, sáp ong tự nhiên, bột kem oxit. Theo các chuyên da thì trong dầu oliu có các thành phần như Squalene, EVOO,.. có thể ngăn chặn và chống lại các tia UV khoảng 20 đến 30%. Thành phần axit béo omega-3 trong dầu Oliu còn làm giảm những tổn thương hoặc bệnh lý viêm da do ánh nắng mặt trời gây các ra như đốm đồi mồi, nếp nhăn và nổi mẩn đỏ. Cách thực hiện Bước 1 Cho 1 bát dầu oliu và sáp ong vào 1 cái nồi và đun trên bếp với lửa nhỏ hoặc có thể sử dụng lò vi sóng để làm nóng cũng được nhé Bước 2 Cho 2 thìa bột kẽm oxit vào hỗn hợp vừa đun và trộn đều cho hỗn hợp hòa tan hoàn toàn. Bước 3 Chờ khoảng 20 phút để cho hỗn hợp vừa trộn được hòa lẫn vào nhau và đỡ nóng thì bạn có thể bỏ trong lọ hoặc chai để sử dụng hoặc bỏ trong tủ lạnh để bảo quản nhé. Kem Chống Nắng Dưỡng Ẩm Từ Nha Đam Nguyên liệu chính Nha đam, rau diếp cá, vitamin E, dầu dừa. Theo nghiên cứu thì nha đam có thể chống nắng trên da ổn hơn so với những loại kem chống nắng tự làm tại nhà khác. Có hoạt chất lignin và polysaccharide có khả năng làm sạch bề mặt da, không gây bít tắc lỗ chân lông, làm mờ các vết nhăn và phục hồi các tổn thương do bỏng nắng. Cách thực hiện Bước 1 Rửa sạch nha đam và loại bỏ đi lớp vỏ bên ngoài, đặc biệt chú ý loại bỏ sạch hoàn toàn nhựa vàng bên ngoài nha đam để không gây kích ứng. Bước 2 Lấy phần gel bên trong nha đam và cho nửa chén dầu dừa vào 1 cái nồi rồi đun nóng hỗn hợp lên với lửa nhỏ. Bước 3 Xay nhuyễn 5 – 10 lá rau nhiếp cá bằng máy xay sinh tố. Rồi cho vào hỗn hợp vừa đun trên. Bước 4 Thêm 3 – 4 viên vitamin E vào bên trong hỗn hợp rồi khuấy đều. Bước 5 Chờ khoảng 20 phút để cho hỗn hợp vừa trộn được hòa lẫn vào nhau và đỡ nóng thì bạn có thể bỏ trong lọ hoặc chai để sử dụng hoặc bỏ trong tủ lạnh để bảo quản nhé. Kem Chống Nắng Nuôi Dưỡng Da Từ Mật Ong Nguyên liệu chính Mật ong, dầu dừa, gel nha đam và bơ hạt mỡ. Trong mật ong có chứa các chất chống lại các tế bào gốc tự do từ tia cực tím của mặt trời gây ra giảm tình trạng cháy nắng, đen sạm, không đều màu. Ngoài ra còn có vitamin B1, B2, B3, B5, B6, E, C và carotene, khoáng chất canxi, sắt, magie, photpho thúc đẩy quá trình tái tạo và nuôi dưỡng tế bào da mới khỏe mạnh. Cách thực hiện Bước 1 Lấy 2 thìa dầu dừa, 2 thìa bơ hạt mỡ và một ít nước cất vào trong một cái nồi rồi đun lửa nhỏ trong vòng từ 3 – 5 phút và khuấy đều. Bước 2 Cho 4 thìa gel nha đam vào trong nồi và tiếp tục trộn đều. Bước 3 Tắt bếp lửa và đun xuống. Bước 4 Cho mật ong vào hỗn hợp vừa đun rồi khuấy đều. Bước 5 Chờ khoảng 20 phút để cho hỗn hợp vừa trộn được hòa lẫn vào nhau và đỡ nóng thì bạn có thể bỏ trong lọ hoặc chai để sử dụng hoặc bỏ trong tủ lạnh để bảo quản nhé. Làm Kem Chống Nắng Từ Gạo Đơn Giản Nhất Nguyên liệu chính Bột gạo, dầu dừa, bơ hạt mỡ, sáp ong, bột kẽm oxit. Trong bột gạo có chứa các thành phần như axit ferulic và PABA. Trong đó, PABA đã được chứng minh là có khả năng bảo vệ da khỏi tia UV. Gạo còn chứa thành phần Axit phytic là một axit alpha hydroxy AHA chống oxy hóa và Allantoin có đặc tính làm dịu và chống viêm giúp hỗ trợ quá trình chữa lành vết thương do bỏng nắng. Cách thực hiện Bước 1 Cho dầu dừa và bơ hạt mỡ vào một cái nồi rồi đun trong lửa nhỏ liu riu. Bước 2 Đun cách thủy hoặc bỏ 200gr sáp ong vào lò vi sóng để làm tan chảy. Sau đó cho cho dầu dừa và bơ hạt mỡ vào và trộn đều. Lưu ý nên bật lửa nhỏ, đun từ 3 – 5 phút. Bước 3 Hạ hỗn hợp dầu dừa và bơ hạt mỡ xuống bếp. Cho sáp ong vừa đun và bột kẽm oxit, bột gạo vào trong hỗn hợp vừa đun rồi khuấy đều cho chúng hòa vào nhau. Bước 4 Bạn có thể dùng máy đánh trứng để hỗn hợp được trộn đều và sánh mịn. Sau đó có thể bỏ vào lọ hoặc chai để sử dụng. Có thể để ngăn lạnh để bảo quản dưỡng chất kem chống nắng tốt hơn. Các Lỗi Kỹ Thuật Thường Gặp Khi Làm Kem Chống Nắng Tại Nhà Đun lửa quá to khi chế biến các dưỡng chất, có thể dẫn tới cháy hoặc bay mất công dụng vốn có của các nguyên liệu từ thiên nhiên. Chọn các nguyên liệu không uy tín để sử dụng và mua. Không canh được lượng nguyên liệu cần dùng là bao nhiêu để ước lượng cho chuẩn. Thông thường sẽ bị bỏ quá tay. Không vệ sinh các dụng cụ sạch sẽ trước khi dùng. ….. Cách Chống Nắng Không Cần Kem Phụ Kiện Che Chắn Phụ kiện che chắn ở đây có thể nói đến như áo chống nắng, mũ, rèm, kính chống nắng,… để bảo vệ bên ngoài làm da bạn khỏi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời đỡ đi một ít tình trạng da bị xuống tone hay bị mẩn đỏ do cháy nắng. Vì vậy khi ra đường bạn nên che chắn thật kỹ nhé để bảo vệ làm da mình một cách tốt nhất có thể. Thực Phẩm Từ Thiên Nhiên Thực phẩm từ thiên nhiên như các loại trái cây tươi, nước lọc, trà xanh,… rất bổ ích cho cơ thể. Ngoài được ăn ngon còn có thể cung cấp các dưỡng chất tái tạo từ sâu bên trong da. Tạo thành lớp lá chắn bảo vệ bề mặt da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Bởi trong những thực phẩm tự nhiên luôn luôn có các vitamin B1, B2, B3, B5, B6, E, C và carotene, khoáng chất canxi, sắt, magie, photpho, allantoin thúc đẩy quá trình tái tạo và bảo vệ da trắng sáng, làm dịu da. Viên Uống Viên uống chống nắng là một loại như viên thuốc, chức năng của nó sẽ giúp bạn chống nắng toàn diện từ bên trong cơ thể. Ngoài ra, còn giúp da các bạn nuôi dưỡng, chăm sóc da tận gốc, chống lão hóa, dưỡng da sáng và rạng rỡ hơn. Như một viên thuốc nhỏ vậy, bạn chỉ cần uống chống nắng sẽ chứa polypodium, chiết xuất cây dương xỉ, vitamin A, C, E, D, B2, omega-3, kẽm, canxi, selenium và khoáng chất thiết yếu… Lưu Ý Khi Dùng Kem Chống Nắng Tự Làm Nên để qua 24h tình từ khi lúc làm xong rồi mới sử dụng nhé. Đeo bao tay vệ sinh và khẩu trang trong khi chế biến kem chống nắng. Khử khuẩn hoặc rụng qua nước sôi để loại bỏ vi khuẩn trên các dụng cụ khi dùng làm. Thông thường hạn sử dụng của những kem chống nắng làm từ nguyên liệu này tầm 3 tháng thôi nhé. Bạn có thể thêm tinh dầu dừa, vani để tạo hương thơm cho kem chống nắng. Dễ bị trôi nên khi đi bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều thì sẽ mất đi lớp kem chống nắng đó. Chỉ số chống nắng của những nguyên liệu làm từ thiên nhiên chỉ có độ SPF vừa phải nên bạn cần bôi lại sau 2 tiếng nếu muốn giữ hiệu quả chống nắng. Nên thử một lượng nhỏ nếu lần đầu tiên sử dụng phương pháp chế biến kem chống nắng đó. Đặc biệt là đối với da nhạy cảm, da mụn xem có bị kích ứng không rồi hãy sử dụng. ….. Dạng Xịt Có Tốt Không? Tự Làm Kem Chống Nắng Dạng Xịt Xịt chống nắng vô cùng tốt, tiện dụng và khá ưa chuộng sau loại kem chống nắng. Với thiết kế là dạng xịt phun sương nên sẽ ít tốn thời gian, nhanh chóng và hiệu quả. Đặc biệt là đối với các bạn da mụn hoặc hay bị bít tắc lỗ chân lông thì đây được coi là loại cứu tinh của các bạn. Với những ưu điểm nổi bật như Ít tốn thời gian hơn. Nhanh chóng và hiệu quả phù hợp với mọi loại da. Cách sử dụng dễ dàng. Nhanh khô và tệp vào da. Không bị bí hay tắc nghẽn lỗ chân lông. Độ chống nắng được đánh giá khá tốt. Giúp da thông thoáng và dịu nhẹ hơn. Hiện nay chưa có cách tự làm kem chống nắng dạng xịt tại nhà mà hiệu quả nhất vì kết cấu nó nhìn dễ nhưng để chế tạo ra dạng xịt thì khá là khó. Vì vậy bạn có thể tham khảo các dòng xịt chống nắng từ thị trường với giá thành phải chăng đi đôi với chất lượng nhé! Các Sản Phẩm Chống Nắng Kem Chống Nắng La Roche Posay Centella Anessa Innisfree Avene Vichy Xem thêm Top 19 Kem Chống Nắng Tốt Được Tin Dùng Nhất Hiện Nay Cho Da Dầu Mụn, Da Khô, Da Nhạy Cảm 2023 Xịt Chống Nắng La Roche Posay Anessa Perfect UV Spray Sunscreen Aqua Booster Avene Vichy Biore UV Perfect Spray Sunscreen L’oréal Paris UV Perfect Aqua Essence Gel Chống Nắng La Roche Posay Anti-Shine Anthelios XL Dry Touch Gel-Cream Anessa Whitening UV Sunscreen Gel Anessa Moisture UV Sunscreen Mild Gel Kiehl’s Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel Senka Perfect UV Gel Biore UV Aqua Rich Watery Gel Viên Uống Chống Nắng DHC Lutein. … HelioCare Ultra Oral Capsules. … Puritan’s Pride Pomegranate. … Bella The Sun. … Sunsafe Rx. … Murad Pomphenol Sunguard Dietary. Xem thêm Review Viên Uống Chống Nắng Heliocare Có Thật Sự Tốt Không 2023? Sữa Chống Nắng Vichy Cell Fusion C Skin Aqua Senka Eucerin Biore Các Câu Hỏi Liên Quan Kem Chống Nắng Handmade Nên Sử Dụng Bao Lâu? Kem chống nắng tự làm tại nhà thì thông thường thời gian sử dụng chỉ từ 3 tháng thôi nhé. Bảo Quản Kcn Tự Làm Như Thế Nào? Bạn có thể để nơi khô ráo, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Hoặc có thể để nơi ngăn mát tủ lạnh để được bảo quản tốt và lâu hơn. Kem Chống Nắng Làm Tại Nhà Có Độ Spf Là Bao Nhiêu? Thông thường các kem chống nắng được làm từ nguyên liệu tự nhiên thường có chỉ số SPF ở mức trung bình rơi vào khoảng SPF 20 đến SPF 30 . Dùng Kem Cn Handmade Có Bị Nổi Mụn Không? Sẽ không có tình trạng nổi mụn nếu da bạn không dị ứng với những thành phần có trong các nguyên liệu tự nhiên đó. Vì vậy để cho chắc bạn có thể thử trước một vùng nhỏ trên da xem có bị kích ứng ngứa ngáy, khó chịu hay nổi mụn không rồi bôi lên mặt nhé. Dùng Kem Chống Nắng Hàng Ngày Có Hại Da Không? Đương nhiên công dụng của kem chống nắng là bảo vệ làn da bạn khỏi các tác nhân của ánh nắng mặt trời, tránh tình trạng da đen sạm, không đều màu nên việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày không hề có hại cho da mà ngược lại còn giúp ích cho làn da bạn. Có Nên Bôi Kem Chống Nắng Vào Buổi Tối Không? Không nên bôi kem vào buổi tối vì đây là lúc da đang cần được hấp thụ các dưỡng chất của skincare và da cần được nghỉ ngơi, thông thoáng. Kem Chống Nắng Tự Làm Có Tốt Cho Bà Bầu, An Toàn Với Thai Nhi Không? Các thành phần có trong nguyên liệu tự nhiên đều là những thành phần lành tính, tốt và chất lượng nên không ảnh hưởng gì tới việc mang thai và thai nhi nên các bạn yên tâm sử dụng nè. Xem thêm Review Các Loại Kem Chống Nắng Cho Bà Bầu An Toàn Nhất 2023 Lưu Ý Khi Sử Dụng Kem Chống Nắng Nào Tốt Nhất Hiện Nay? Bạn có thể tham khảo các dòng kem chống nắng đến từ thương hiệu như La Roche Posay, Centella, Anessa, Innisfree, Avene, Sunplay, Bioderma,…. đang được ưa chuộng và hot trên thị trường hiện nay. Kết Luận Trên đây là một số chia sẻ của Hoc Beauty về cách làm kem chống nắng tại nhà với những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm mà lại đảm bảo được chất lượng. Chần chờ gì mà không tự làm ngay một em kem chống nắng dành riêng cho chính bản thân mình nào!! Bạn nghĩ rằng sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao càng tốt và chỉ khi nào ra ngoài nắng mới cần dùng đến loại mỹ phẩm này? Đây là những sai lầm kinh điển về kem chống nắng mà hầu hết các cô nàng đều đinh ninh là đúng! Để giúp bạn chăm sóc và bảo vệ da tốt hơn, bác sĩ Preethi Daniel đã chỉ ra những sai lầm kinh điển về kem chống nắng mà ngay cả những người đã quen sử dụng loại mỹ phẩm này vẫn mắc phải. 1. Sử dụng kem chống nắng có SPF càng cao càng tốt Chỉ số SPF là mức độ kem chống nắng có thể bảo vệ bạn khỏi tia UVB. Nếu bạn thường bị cháy nắng sau 10 phút đi ngoài trời không có kem chống nắng thì khi bôi kem chống nắng có SPF 15, khoảng thời gian đó sẽ tăng lên 15 lần thành 150 phút. Nếu bạn bôi kem có SPF 30 thì bạn sẽ có 300 phút đấy. Tuy nhiên, ánh nắng thay đổi cường độ rất nhiều lần trong một ngày nên bạn cần bôi lại kem chống nắng thường xuyên dù bạn dùng kem có chỉ số SPF cao đi chăng nữa. 2. Không cần bôi kem nếu trời không có nắng Khi trời râm hoặc nhiều mây, nhiều người nghĩ rằng mình không cần kem chống nắng vì đã có mây che các tia độc hại. Tuy nhiên, ngay cả khi trời nhiều mây và bạn không thấy nắng, các tia UV vẫn có mặt, xuyên qua mây và làm hại da bạn đấy. Do đó, bạn nên sử dụng kem chống nắng ngay khi trời không có nắng hay đi bơi trong nhà có mái che, thậm chí cả lúc trời mưa bạn cũng không nên bỏ qua “bửu bối” này trong túi xách. 3. Làn da tối màu không cần sử dụng kem chống nắng Da tối màu là do melanin, một chất có khả năng bảo vệ da khỏi các tác hại của nắng. Tuy nhiên, melanin không thể bảo vệ bạn khỏi bệnh ung thư da nên bạn vẫn cần kem chống nắng để tránh bệnh này. Hơn nữa, những vùng da sáng màu như móng tay, lòng bàn tay cũng rất dễ cháy nắng. Bạn cần chú ý bôi kem cả những vùng này nhé. 4. Chỉ bôi kem sau khi da đã cháy nắng Khi da đã có những vết cháy nắng, bạn sẽ dễ bị ung thư hắc tố, một dạng ung thư rất nguy hiểm. Bạn hãy chú ý dùng kem chống nắng và tránh để da tiếp xúc ánh nắng quá lâu để da không bị cháy nắng nhé! Lưu ý, ngay cả khi làn da của bạn không bị cháy nắng, việc đi dưới nắng quá lâu và liên tục cũng có thể làm tăng nguy cơ gây ung thư. Tại sao cần tẩy trang sau khi dùng kem chống nắng? Việc bôi kem chống nắng đúng cách là chưa đủ để có làn da khỏe mạnh mà bạn còn cần phải biết dùng kem chống nắng có cần tẩy trang không, cũng như tại sao cần tẩy trang để có động lực tẩy trang mỗi ngày. Sử dụng kem chống nắng có cần tẩy trang không? Tại sao dùng kem chống nắng cần tẩy trang? Nhiều người nhầm tưởng rằng chỉ khi trang điểm mới cần tẩy trang. Tuy nhiên, sự thật là, tương tự như các sản phẩm mỹ phẩm, kem chống nắng cũng chứa các thành phần hoá học khó loại bỏ bằng nước bình thường. Tẩy trang là bước skincare đầu tiên cần thiết để làm sạch da. Trong kem chống nắng có một số chất giúp nâng tông màu da và chất bảo quản nếu để tích tụ lâu ngày trên da, có thể gây bít tắc lỗ chân lông gây mụn và khiến da xỉn màu, xuống cấp, lão hoá nhanh. >>> Đọc thêm Kem chống nắng cho da khô Chọn sao cho đúng? Tẩy trang là một trong bước skincare làm sạch da, là bước đệm để các bước chăm sóc da sau đó áp dụng hiệu quả hơn, các dưỡng chất được hấp thụ dễ dàng hơn sau đó. Tẩy trang cho da sau khi dùng kem chống nắng không những hạn chế các vấn đề của da như mụn, lão hóa,… mà còn giúp da được tươi mới, đảm bảo sức khoẻ da sau một ngày tiếp xúc nhiều bụi bẩn. Hướng dẫn tẩy trang sau khi dùng kem chống nắng Thời điểm tẩy trang Thông thường bạn có thể sử dụng tẩy trang vào buổi sáng và buổi chiều tối. Với da dầu nhờn, tẩy trang buổi sáng giúp lấy đi bã nhờn, dầu dư thừa tích tụ qua đêm và sử dụng lần nữa vào buổi tối. Còn với da thường và da khô, bạn chỉ nên tẩy trang vào cuối ngày là đủ để loại bỏ lớp kem chống nắng, trang điểm, bụi bẩn và tạp chất trong ngày. Hướng dẫn sử dụng nước tẩy trang sau khi dùng kem chống nắng Rửa tay sạch trước khi chăm sóc da Sử dụng bông tẩy trang bằng cotton để thấm lượng nước tẩy trang vừa đủ, sau đó lần lượt lau đi vùng mắt, vùng chữ T và các vùng khác Lưu ý nên lau và tác động theo hướng từ dưới lên để tránh da chảy xệ, tạo vết nhăn cho da Bước làm sạch da tiếp theo là rửa mặt bằng sữa rửa mặt Nếu được bạn có thể dùng toner để cân bằng độ pH cho da. >>> Đọc thêm Nên tẩy trang khi nào trong ngày? Mấy lần là đủ? Lưu ý, sản phẩm tẩy trang có hai loại Nước tẩy trang và dầu tẩy trang. Nếu sử dụng dầu tẩy trang, bạn cần chú ý hơn bước nhũ hoá kỹ để lớp kem chống nắng có thể trôi ra hết mà không gây tắc nghiễn lỗ chân lông, có thể gây mụn sau đó Lấy lượng dầu tẩy trang vừa đủ vào lòng bàn tay tránh lấy lượng quá nhiều gây cản trở quá trình nhũ hoá lớp kem chống nắng Xoa và massage theo hình tròn, từ trong ra ngoài 2-3 phút, cẩn thận hơn vùng kẽ khó massage như kẻ mắt, mũi hay môi Sau đó dùng nước và sữa rửa mặt để làm sạch các lớp bẩn một lần nữa. Mỗi làn da có đặc tính riêng nên cần loại nước tẩy trang phù hợp. Vì vậy, dù bạn chỉ thoa kem chống nắng thì vẫn cần sử dụng tẩy trang đúng cách và phù hợp với tình trạng da hiện tại. Để từ đó da vẫn được bảo vệ khỏi tác động của tia UV, vừa có thể được làm sạch cơ bản, hạn chế các vấn đề da liễu khác. >>> Tham khảo thêm Review nước tẩy trang không cồn Top 9 nước tẩy trang phù hợp với các tình trạng của da Hy vọng qua bài viết của Hello Bacsi, bạn đọc có được lời giải đáp dùng kem chống nắng có cần tẩy trang không, để có cách chăm sóc da đúng cách, vì một làn da khỏe mạnh, mịn màng.

cách chống nắng không cần kem